Etter å ha gjennomført en 12 dagers faste (2013) med godt resultat, ønsket jeg å vite mer og sendte følgende henvendelse til faste ekspert Jouko Pursiainen ved Medica Natural i Finland. Svaret inneholder svært interessant informasjon.
Faste (Fasting)
Faste beskrives som en flerdimensjonal opplevelse som påvirker deg både fysisk, mentalt, følelsesmessig og åndelig. Det skal være snakk om renselse og balansering innenfor den tradisjonelle treenighet av “Mind, Body and Spirit???. Diett er fastens tvillig, og her råder mange teorier og stor forvirring som det kunne være interessant å finne ut av. Artikler på Engelsk og Norsk alt etter dagshumøret og planlagt nedslagspunkt.
A note on the 5:2 diet
In later years there has been some focus on the so-called 5:2 diet, inter alias that one fasts for two days, then eat away for the next five, and then the cycle repeats. The effectiveness of this 5:2 method may be questionable, and here is why: The first two to three...
Ehret’s Mucusless diet vs. Lustig’s bitter truths on fructose
There is seemingly a dispute between Professor Arnold Ehret´s classic mucusless diet theories, and Robert Lustig´s bitter truths on fructose. This dispute shall be solved! Thus, this article pose questions accordingly, but offers no answers in the confirmatory. It may well be that I am just ignorant or not sufficiently...
Erfaringer fra et vellykket vannfaste prosjekt
Kan det være mulig; at faste er en lite omtalt og delvis bortgjemt vidunderkur mot diverse helseplager ? En virkningsfull såkalt “detox”, og med en slankere og mer lettbent profil som et ekstra pluss ? Det er for min del mye som tyder på at svaret må være et rungende...